|
Mag ook wel... deze week niet meer dan 1300kcal per dag, sommige dagen zelfs maar 900.. uur gebokst, 40 min gewandeld en 3,6km hardgelopen. Toch maar 4 ons🥲 word er moedeloos van...
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
520 kcal
|
Gras: 3,32g | Prot: 79,00g | Carb: 36,34g.
Colazione: Atkins Penne. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
hoi, ik las je berichtje. Zou het kunnen dat je lijf in de spaarstand staat met zo weinig calorieën? Wellicht is het een idee om een bulkdag in te lassen.
27 feb 21 da utente: zipporarentmeester
|
Bedankt voor je reactie! Normaal eet ik z’n 1800 kcal. Dit was de eerste week dat het zo weinig was dus ik ging er eigenlijk vanuit dat het minder zou worden... maar vandaag vul ik niks in en ga ik gewoon lekker eten. Dan zie ik het maandag wel weer met z’n 1800kcal😅
27 feb 21 da utente: RobinGennep
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobinGennep
|