Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 80,90g | Prot: 76,87g | Carb: 67,73g.
Colazione: ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Глазунья Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Фарш Говяжий, Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Лук, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Altro: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Киви, Лента Курага без Косточки, Просто Грецкий Орех. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di det-oks
|