Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 241,47g | Carb: 223,56g.
Colazione: Nescafe Caffè Ginseng, Naturavera Frutti di Bosco Enrico, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Bontanova Kefir, Nescafe Cortado. Pranzo: BPR Bio Gallette di Avena, Sottilette le Light Enrico, Montello Frijoles, Amadori Hamburger di Tacchino. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Fiorentini Gallette Kamut Enrico, Selex Gallette di Farro, Fior di Maggio Ricotta, Land Ricotta skuta Enrico. Snacks/Altro: Biotech USA Carbox. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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