Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 26,33g | Prot: 61,72g | Carb: 121,76g.
Colazione: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sabor da Terra Semente de Chia, Cafezinho, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Cena: Alface, Tomates, Cenouras, Dicel Palmito de Pupunha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Estrela do Oriente Damasco Seco. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vezinhssalga
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