Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 97,20g | Carb: 171,33g.
Colazione: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Творог 5%, Яйцо, Банан, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Pranzo: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом . Cena: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlos
|