Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2013
|
107,0 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 42,67g | Prot: 78,50g | Carb: 153,69g.
Colazione: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Pranzo: Plain Bread Sticks, Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Di più...
|
|
3394 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FourWheeldrive
|