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Paino vaan nousee... Oliskohan kohta aika unohtaa kiristelyt ja treenata kovaa. kiristellä sitten myöhemmin...
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 59,20g | Prot: 86,55g | Carb: 128,01g.
Colazione: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. Pranzo: Makkarakastike, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Cena: Aito Appelsiinimehu. Snacks/Altro: Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Foodin Granola Bar Almond Cranberry , Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helpsu
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