Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2657 kcal
|
Gras: 137,82g | Prot: 120,09g | Carb: 234,60g.
Colazione: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье. Pranzo: Фундук Фундук, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Филе Свинины, Говядина Постная, Макароны. Cena: Хлеб Бородинский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Летний День Молоко 3,2%, Апельсин. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|