Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 68,85g | Prot: 70,87g | Carb: 130,48g.
Colazione: Блины на Кефире, Кофе. Pranzo: Кофе, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Брест Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Cena: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Избенка Кефир 3,2%, ПРИНГЛС Чипсы Краб , Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriy916
|