Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 102,18g | Prot: 90,60g | Carb: 45,82g.
Colazione: Fındık, Zeytinyağlı Bakla, Derya Ton Balığı, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Hindistan Cevizi Unu, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Beyaz Peynir, Avokado, Kızarmış Yumurta. Cena: Kırmızı Şarap. Snacks/Altro: Solgar Omega-3 950, Hindistan Cevizi Yağı. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hgurdal
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