Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2391 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 243,80g | Carb: 216,64g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 32%, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%, Kiwi, Mela Fuji con Buccia Enrico, Biotech USA Zero Bar Enrico. Pranzo: Named Gallette di Avena, Alpenspitz Slinzega, Lidl Smoked Filet Mignon, Aceto Balsamico di Modena I.g.P. Enrico, Olio di Oliva Enrico, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Conad Broccoli Surgelati, Coop Cipolle Rosse. Cena: Coop Carpaccio Black Angus, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Alpenspitz Slinzega. Snacks/Altro: Biotech USA Carbox, Biotech USA Carbox, Biotech USA Carbox. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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