Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 76,88g | Prot: 131,47g | Carb: 168,18g.
Colazione: Кукурузные Блины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Станем Друзьями Авокадо. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Cena: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Рис Вареный, Махеевъ Джем Смородина, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|