Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 47,17g | Prot: 40,90g | Carb: 150,39g.
Colazione: Салат Оливье, Укроп, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Балаково Хлеб Булка с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Салат Оливье, Mondoro Шампанское. Cena: Томатный Соус, Мороженое, Аладушкин Штрудель с Вишней, Имбирный Чай, Укроп, Лента Лук Маринованный, Запеченный Картофель, ВкусВилл Пампушки, Шашлык из Свинины, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|