Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 63,65g | Prot: 245,29g | Carb: 223,63g.
Colazione: Protein Plus Enrico, Weider 60% Protein, Enervit High Protein Bar 50% Low Sugar, Pera Enrico Gialla e Marrone, Melinda Mela Red Delicious, Biotech USA Carbox, Myprotein Omega 3. Pranzo: Alpenspitz Slinzega, Namedsport Gallette di Avena, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Star il Mio Gran Ragù con Polpette Classiche. Cena: Naturella Fiocchi di Latte Light. Snacks/Altro: Biotech USA Carbox, Mcdonald Cappuccio Grande. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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