Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2013
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2851 kcal
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Gras: 154,24g | Prot: 142,13g | Carb: 231,31g.
Colazione: Golden Bridge Frosted Flakes, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Pranzo: Magere Kwark Vanille-Perzik. Cena: White Bread, Dried Pine Nuts, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained), White Sauce (Medium), Gouda Cheese, Lettuce, Lean Ground Beef, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Walnuts, AH Caesar Salade (Nieuw), Tomatoes. Snacks/Altro: Aldi Chocolade Pinda's, TUC TUC Paprika, Dried Fruit Mixture. Di più...
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2564 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di puhpine
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