Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2303 kcal
|
Gras: 86,31g | Prot: 125,32g | Carb: 257,71g.
Colazione: Namedsport Super 100% Whey, Enervit Barretta 8000 Frutta. Pranzo: Fettina Impanata, Broccoli Cotti (da Freschi), Coca-Cola Coca-Cola Light, Pasta Reggia Gnocchetti Sardi. Spuntino Pomeridiano: Banana, Pane Bianco, Nutella Nutella. Cena: Carciofi Bolliti, Insalata Mista Verde, Coop Hamburger di Vitello, Gran Pavesi Cracker Salati. Dopocena: Burro di Arachidi White Bell, Fette Biscottate Integrali Bio, SYROP, Arance. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PaoloDegio
|