Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 674,97g | Prot: 50,96g | Carb: 10471,05g.
Colazione: Пекинская Капуста, Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Pranzo: Огурецы Сладкого Рассола, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Cena: Ашан Киви, Мандарины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Altro: Курганский Хлебокомбинат Коврижка Шоколадная с Кокосовой Стружкой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
11 mar 21 da utente: nata-moroz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|