|
Нашла весы 🎉
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 58,69g | Prot: 73,53g | Carb: 168,40g.
Colazione: Экофермер Сыр из Коровьего Молока, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника. Pranzo: Лента Сыр Сливочный 50%, Красные Помидоры, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Лобио, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Лента Сыр Сливочный 50%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Merci Шоколадные Конфеты, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной. Di più...
|
|
2410 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 34 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|