Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 47,25g | Carb: 170,80g.
Colazione: Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Valsoia Yogurt Bianco Cremoso, Mandorle, Mango. Pranzo: Cipolle, Zucchine Cotte, Peperoni, Alce Nero Riso Integrale . Cena: Super Muscolo Affettato Vesaola, Pizza al Pomodoro. Snacks/Altro: Pema Pane Proteico, Coop Avocado . Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SerenaZanchi
|