Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 71,95g | Prot: 52,90g | Carb: 184,22g.
Colazione: Saint Gottard Té Verde, Chia, Hileret Stevia Liquida, Vrink Leche de Almendras Original, Frutillas, Banana, Swift Salchichas, Huevo Revuelto. Pranzo: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batata, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa. Cena: Vrink Leche de Almendras Original, Granola Casera, Sopa de Pollo, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Altro: Maní, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal. Di più...
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Storia del Peso di Juna.Fitness
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