Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 63,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 77,27g | Prot: 119,87g | Carb: 179,07g.
Colazione: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Геркулес Монастырский. Pranzo: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Cena: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Здоровая Ферма Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Snacks/Altro: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ФитКрис🏋🏽
|