Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
118,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 113,14g | Prot: 100,50g | Carb: 214,06g.
Colazione: Инской Хлеб Деревенский, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Heinz Печеная Фасоль в Томатном Соусе с Чесноком и Травами. Pranzo: Бабкины Семечки Семечки, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Cena: Голден Яблоко , Вологодское Яйцо, Творог 5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Каравай Лаваш Грузинский, Голден Яблоко , Махеевъ Майонез, Сыр, Морковь, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
12 mar 21 da utente: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UliaSIM
|