Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3888 kcal
|
Gras: 192,85g | Prot: 117,92g | Carb: 379,23g.
Colazione: Семушка Кешью Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Николаевский Сыр. Pranzo: Чизкейк, Менза Шоколадный Фондан, Хачо и Пури Хашлама с Бараниной, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Окей Цезарь, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Апельсин, Картофельные Чипсы, Ферреро Роше, Ермолино Печенье Песочное Классическое. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chu.Fara
|