Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3560 kcal
|
Gras: 116,73g | Prot: 180,08g | Carb: 454,19g.
Colazione: Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Малиновое Варенье, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кукурузные Хлопья, Bitter Горький Шоколад 70%. Pranzo: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Курица Вареная, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Морковь, Апельсин, Яблоко, KFS Ножка, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Сгущенка, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Апельсин, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|