Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 81,29g | Prot: 101,75g | Carb: 134,90g.
Colazione: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Адыгейский, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Pranzo: Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Мистраль Гречка Отварная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Дикси Сербская Брынза, Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Cena: Oldenburger Сыр Сливочный , Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, O'Zera Конфеты Truffle, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|