Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 78,87g | Prot: 120,64g | Carb: 14,23g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Geneticlab Протеин. Snacks/Altro: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2304 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|