Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 65,56g | Prot: 61,16g | Carb: 193,30g.
Colazione: Valio Hedelmätarha Luomuappelsiinitäysmehu. Pranzo: Oliiviöljy, Fetajuusto, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Myllyn Paras Spagetti. Cena: Knorr Family Lasagne. Snacks/Altro: Pirkka Gluteeniton Suklaacookie, Pirkka Gluteeniton Suklaacookie, Banaanit. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 48 minuti, Riposare - 12 ore e 27 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helpsu
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