Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 51,45g | Prot: 68,21g | Carb: 159,16g.
Colazione: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Esselunga Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta, Cubetti di Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Moretti Birra IPA, Orco Maionese, Insalata Mista Verde, Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese. Snacks/Altro: Mela. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elemmor
|