Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2446 kcal
|
Gras: 96,10g | Prot: 150,40g | Carb: 236,90g.
Colazione: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Lindt Excellence 90% Cacao, Vitamin Company Avena Aromatizzata Cioccolato. Pranzo: Cime di Rapa, Pane Comune, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carne di Manzo Macinata. Cena: Frisella, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Smart Tonno al Naturale . Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
|