Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 235,27g | Carb: 210,57g.
Pre Colazione: Natural Factors Vegan Protein Factors, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Quaker Old Fashioned Oats. Colazione: Ruffles Baked! Original Potato Crisps, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Shrimp. Cena: Frigo Light String Cheese, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop!, Shrimp, Heinz Zesty Cocktail Sauce. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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