Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5282 kcal
|
Gras: 206,02g | Prot: 147,04g | Carb: 709,21g.
Colazione: Подлива, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Моя Цена Рулет Бисквитный, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Черниговский, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Цех 85 Кофе с Молоком. Pranzo: Картошка Вареная, Элика Фасоль, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Моя Семья Сок Мультифрукт, Тушенка, Добрый Сок Мультифрукт, Фасолевый Суп, Белый Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные. Cena: Красная Цена Булочка Сдобная, Тушенка, Картофельное Пюре, Уфимский Хлеб Черниковский, Песочное Печенье. Snacks/Altro: Моя Цена Рулет Бисквитный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Tuc Крекер Сметана и Лук, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский, Чай с Сахаром, Окей Каша Дружба, SPAR Каша Дружба, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|