Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 55,21g | Carb: 122,22g.
Colazione: Nestle Кит Кат, Фруктовый Салат. Pranzo: Белая Дача Капуста с Морковью, Филе Индейки, Красная Фасоль. Cena: Котлета Куриная, Брокколи. Snacks/Altro: Bio Max Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Обычные Блины. Di più...
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1322 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivanovakr
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