Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 155,10g | Prot: 132,50g | Carb: 45,26g.
Colazione: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Grana Padano, Verdifresh Canónigos, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti , Hacendado Atún Claro al Natural, Consum Chocolate Negro 85%, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Leche de Almendras Zero. Pranzo: Consum Chocolate Negro 85%, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Grana Padano, Clean Foods Raw Rice, Don Pedro Leche de Coco, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aceite de Coco, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, DIA Paté a la Pimienta. Cena: Clean Foods Raw Fettuccine , DIA Paté a la Pimienta, Hacendado Grana Padano, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Snacks/Altro: Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Queso de Cabra, Président Queso Brie Light, Hacendado Chocolate Negro 72%, DIA Nueces Peladas, DIA Yogur Griego Natural. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aaanna.mr
|