Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 37,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 77,67g | Prot: 101,51g | Carb: 45,48g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pranzo: Кофе, Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые. Cena: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Areha83
|