Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 43,18g | Prot: 92,54g | Carb: 103,53g.
Colazione: Рис. Pranzo: Sporty Fitness Cookie Multifruit, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сахар, Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриный Суп Лапша, Куриные Грудки (Запеченые), Дымов Колбаса "Коньячная", Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ляйля77
|