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Disfruten del finde
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 120,90g | Carb: 136,18g.
Colazione: Hacendado Galleta María Dorada Complet, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, HSN Sports Evowhey 2.0. Pranzo: Melón Tuna, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Macarrones, Pan Blanco. Cena: Danone YoPRO Proteína, Pan, Escarola, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Mejillones. Snacks/Altro: HSN Sports Evowhey 2.0, Biotech USA Bcaa. Di più...
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3093 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
19 mar 21 da utente: M@rta75
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Felicidades, Jose! Buen finde de semana para ti también
19 mar 21 da utente: EvaSieteTres
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Gracias!!
A ver como se presenta, de momento muchas cosas para hacer.
19 mar 21 da utente: siempre aprendiendo
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Felicidades, a disfrutar de tu día !!! 🤗😘😘😘
19 mar 21 da utente: Silvi-es+
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Gracias e igualmente! Y feliz día de tu santo 🤗
19 mar 21 da utente: estherpl28
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Felicidades!! E igualmente que disfrutes el finde!
19 mar 21 da utente: kaki...
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Feliz día SA! y disfruta del finde 😘
19 mar 21 da utente: virgisalas5
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19 mar 21 da utente: siempre aprendiendo
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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