Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 52,13g | Prot: 61,67g | Carb: 112,08g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Булочка с Кунжутом, Куриный Суп, Квашеная Капуста. Cena: Обычное Пиво, Сливочно Сырный Соус, Паста с Креветками. Snacks/Altro: Магнит Банан, Be Fresh Масло Авокадо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|