Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2469 kcal
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Gras: 79,25g | Prot: 147,01g | Carb: 286,28g.
Colazione: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate), Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Коркунов Конфета, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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