Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 94,76g | Prot: 81,72g | Carb: 194,79g.
Colazione: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Страчателла, Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, ВкусВилл Авокадо Хаас. Pranzo: С Пылу с Жару Оладьи. Cena: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Лето Петрушка Свежая, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Мацони, Сметана Термостатная 10%, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Картофель (без Соли, Отварной), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Кокосовая Вода, Бондюэль Зелёный Горошек. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di aginale
|