Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 87,68g | Prot: 120,93g | Carb: 11,49g.
Colazione: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Cena: Geneticlab Протеин. Di più...
|
|
1592 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|