Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 19,90g | Prot: 33,51g | Carb: 101,67g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito. Pranzo: Camil Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Ovo Frito. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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