Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 74,82g | Prot: 239,17g | Carb: 307,60g.
Pre Colazione: Sukhi's Chicken Tikka Masala, Iberia Brown Rice Long Grain, Del Monte Cut Green Beans. Colazione: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Pranzo: Frigo Light String Cheese, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Spuntino Pomeridiano: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas. Cena: Alberts Hot Sauce, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Del Monte Cut Green Beans, Iberia Brown Rice Long Grain, Sukhi's Chicken Tikka Masala. Snacks/Altro: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Optimum Nutrition 100% Egg Protein, Quaker Old Fashioned Oats. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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