Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 136,45g | Carb: 310,52g.
Colazione: Банан, Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Pranzo: Яблоко, Подсолнечное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Белый Хлеб, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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