Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 60,43g | Prot: 144,50g | Carb: 113,66g.
Colazione: Равис Карпаччо из Курицы, Eco Botanica Зефир, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сыродел Сыр Черный Король. Pranzo: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Мираторг Мексиканская Смесь. Cena: Балтфиштрейд Тунец в Собственном Соку, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. Snacks/Altro: Творог 5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, "Not Bad Whay Protein" Сывороточный Протеин, Киви, Банан, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorka Ya 11.10.1978
|