Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2600 kcal
|
Gras: 86,71g | Prot: 190,91g | Carb: 262,38g.
Colazione: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Морской Язык, Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Pranzo: Куриная Грудка, Суп Харчо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Добрый Сок Томатный. Cena: Желудки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Котлета Домашняя, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жулай Роман
|