Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 120,75g | Carb: 124,09g.
Colazione: Valio Oltermanni 17%, Benecol Maustamaton Tuorejuusto, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. Pranzo: Meira Siemensekoitus, Arla Apetina Classic 3%, Kurkku, Tomaatit, Järvikylä Frisee Salaatti, Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Cena: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko, Valio Oltermanni 17%, Benecol Maustamaton Tuorejuusto, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis. Dopocena: Valio Oltermanni 17%, Benecol Maustamaton Tuorejuusto, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis. Snacks/Altro: Pähkinäsekoitukset, Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao, Omenat. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helpsu
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