Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 83,20g | Carb: 118,82g.
Colazione: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Pranzo: Творог 9%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Плов с Грибами. Cena: Чай, Кабачковая Икра, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Сало Белорусское, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Банан, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|