Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3294 kcal
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Gras: 177,39g | Prot: 159,75g | Carb: 261,03g.
Colazione: Jack in the Box Bacon Cheddar Potato Wedges, Regular Sandwiches, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Jack in the Box Sourdough Breakfast Sandwich, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Meat Loaf. Pranzo: Chicken Fried Rice, Pork Stir Fry. Cena: Campbell's Cream of Chicken Soup, Cooked White Rice, French's Onion Chicken. Snacks/Altro: Ritz Crackers - Fresh Stack. Di più...
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2701 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore e 41 minuti, Riposare - 5 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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