Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 95,24g | Prot: 71,42g | Carb: 208,20g.
Colazione: Агрокомплекс Яйцо , Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Увелка Хлопья Гречневые. Cena: Магнит Апельсин, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Snacks/Altro: Мёд, Сливочное Масло, Сыр. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aa.fit.zz
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