Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 90,65g | Prot: 156,36g | Carb: 228,67g.
Colazione: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Фундук Фундук, Сырники, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Сметана , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Шарлотка, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Котлета Рыбная, Спартак Шоколад Горький 56%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|